Mein Weg zur Feldenkrais-Methode

Zuerst gab es einen ganz einfachen Grund, mich für Feldenkrais zu interessieren:
langjährige Probleme mit meiner Halswirbelsäule. Ich hatte alles versucht.

Dann brachte mich der Zufall in Kontakt mit der Feldenkrais-Methode.

In der Ausbildung zur Feldenkrais-Pädagogin verbesserte sich nicht nur meine Haltung und Bewegung. Die Differenzierung meiner Wahrnehmungsfähigkeit und Achtsamkeit brachte Veränderungen auf allen Ebenen, auch der seelischen.

Ohne Anstrengung, ohne Wollen stellte sich schrittweise Vielfalt und Leichtigkeit ein.  

Nach einer längeren Zeit des Einlassens führte mich dieser Prozess wie selbstverständlich in die Schmerzfreiheit.